アロマサロン

今週は久々に
アロマ＆アースセラピー さんへ

こないだ、撮影翌日の岩盤浴は良い～(*^o^*)
と書きましたが
アロマサロンはそれ以上に良かった＼(^_^)／

2日連続の撮影で張り張りになってた筋肉が
すっかり楽になって帰り道の足取りが軽かったです♪

施術の間、やっぱり何度も寝てしまいましたが（笑）
逆に午後からの仕事はスッキリした状態でできました

おまけにアロマ＆アースセラピーさん
今３周年で、夏のお得なキャンペーンとかやってて
ちょうどやりたかったまつげカールを
タダでやってもらっちゃった！
ラッキー(*^-^)b

でも最近ずっと通ってなかったせいか
てのひらとかは熱いけど体の芯は冷え冷え
ドリップ出ちゃってるけど中心はまだ凍ってる
解凍に失敗したマグロのような体に
なってしまっているようで……

お腹触ったＩさんに
すごい冷たい！って驚かれちゃいました……
だからお腹周りの肉減らないのかしら(ρ_-)o？

「今度一回時間のあるときに
リンパたっぷり流す長時間のコース受けてね！
ただし、その日はダルくなるだろうから
忙しくないときにね！」
と言われました


8月に入ったらどこかで予約入れようと思ってます

お得なキャンペーンの内容が曜日ごとに違うから
何曜日に予約入れるかも検討しなきゃ☆

思えば定期的にサロン通ってた頃は
運動してないわりには急激な体重増加とかも
今よりは少なかったような……

やっぱり滞らせないってのは
大事なんだな～って思いました


定期的な運動と
疲れが溜まったときのサロンや岩盤浴
上手に組み合わせて健康美を目指したいものです
（可憐な美しさはとうの昔に諦めたけどさっ（笑）！）

目標体重まで 3.4kg
目標体脂肪率まで 1.0％


なんか今朝いきなり
体脂肪率が激減してたんだけど何故っ？！
昨日とのあまりの違いに何度か乗り直しちゃった
（でも数値変わらなかった）
間違いとか偶然じゃなく
このまま順調に減ってくれると良いのだけど……