前回あんなふうに書いたのに

あの記事アップした日しかジム行けませんでした 
 
がっくし……
 
 
せめて取材で食べちゃった日だけでも！ 
って思ってたんだけど 
別の仕事がいくつか重なってたのと 
左ひざ（帯状疱疹の名残で体力低下すると痛む）が 
休め、休めと訴えるもので 
睡眠＆体力確保を優先しちゃいました 
 
今週動いたのって、土日のスナップ撮影だけだよ…… 
（運動じゃないしσ(^_^;)）

 
筋肉の分、体重が減って 
体脂肪が増えました 
 
打てば響く体（笑） 
素直な反応で面白いなぁ♪ 
 
今日はちょっとなら動けそうなので 
たくさん食べた分、落としてきます(^O^)/ 
 
 
目標体重まで  　　4.5kg
目標体脂肪率まで　4.1％