やはり

ちょっと増えたね、体重f^_^;

ま、前回計量から今回までの間
取材でもないのに
フレンチ3回
飲み会2回
なんて暴挙に出てれば増えて当たり前か（笑）

一応、体脂肪率はちょっと減っているし
（家の体脂肪計だと簡単に数字がコロコロ変わるから
いまいち信用できないって気持ちはあるけど）
むしろ頑張って踏みとどまった方だと思っておこう。


今週はスタジオデビューもしちゃいました♪

今まではジム行ってもプールばっかりで
マシンによる筋トレもスタジオレッスンも無縁でしたが
最近はプール以外のこともやってみています。

肩は相変わらずピキッってなりやすいので
様子みながらだけどね。


今週、来週はレストラン取材もあるので
気を引き締めて
その分、通えるように頑張りますo(^-^)o


目標体重まで　　　　　5.2kg
目標体脂肪率まで　　3.8％